Berpuasa kerap kali menjadi alasan seseorang untuk menghindari aktivitas yang dapat menguras tenaga. Namun begitu bagi orang yang memiliki hobi liburan atau melanglang buana ke berbagai tempat, alasan puasa tak selalu dijadikan penghalang. Sebaliknya, jalan-jalan justru bisa dijadikan cara ngabuburit yang paling asyik. Namun begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika hendak melakukan kegiatan traveling dalam kondisi tersebut.
Sebelumnya, kami sarankan kepada Anda untuk memilih negara yang ramah terhadap turis Muslim. Hal ini dimaksudkan agar Anda bisa dengan mudah menemukan tempat untuk menunaikan kewajiban shalat 5 waktu. Di samping itu, Anda akan mudah menemukan kuliner yang halal untuk sahur dan berbuka.
Persiapkan rencana liburan dengan sebaik-baiknya, dimulai dari akomodasi, tempat yang akan dikunjungi, rangkaian itinerary, hingga ragam aktivitas yang hendak dijajal. Hal ini dimaksudkan agar Anda tidak direpotkan dengan berbagai hal yang tidak perlu nantinya.
Kemudian, sebaiknya hindari melakukan aktivitas berat yang membuat Anda cepat haus, seperti mendaki, kayaking, arung jeram dan sebagainya. Anda bisa menghindari sengatan matahari dengan memilih wisata dalam ruang seperti wisata belanja, museum, pameran, dan pertunjukan seni.
Saat melakukan penjelajahan di siang hari, usahakan untuk mengenakan beberapa perlengkapan yang menunjang seperti pakaian yang santai, alas kaki yang nyaman, mengenakan topi dan kacamata hitam. Anda juga bisa memilih untuk menjelajah kota pada malam hari seusai shalat Tarawih. Pada beberapa destinasi ramah Muslim, suasana kota justru akan mulai ramai selepas waktu tersebut.
Selama sahur dan berbuka, usahakan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi serta memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak meminum air putih. Apabila perlu, tambahkan juga berbagai jenis suplemen dan vitamin yang dapat membantu menguatkan tubuh. Dengan demikian puasa tidak menjadi hambatan bagi Anda untuk tetap berlibur ke suatu tempat. Terakhir, jagalah emosi Anda selama puasa agar tenaga dan pikiran tidak banyak terkuras. (AS)
Tag: Tips Puasa Sambil Traveling, Jalan-jalan Saat Bulan Ramadhan, Kiat Bugar Traveler yang Berpuasa, Liburan Sambil Puasa
